新年会

昨日は会社の新年会で新宿へ。
東口ってアルタのほうだったのか、、とか何年ぶりなんだろ？
黒夢のライブがあるとかで駅前がすごいことになってた。
それを横目に元コマ劇場あたりへ移動。

そういえばやっとこ名刺もらったかもｗ
３０前後のメンバーが多い会社なんで飲み会はけっこう楽しかった。

なにげにくじびきで一等あたりました。
関係ないけどメモリースティックついてるっぽいのでSDカードは不要だったんじゃね？ｗ

2時間走

今日は2時間走。

二度寝しちゃったのでギリギリに到着。

今日はメンツが濃い。

向かい風32前後、追い風区間40超え。

二周目入ったところで既に人数が絞られている。

恐るべし４０代。

追い風区間ローテ後脚が重くて脱落。

そこから単独走はもう脚が重いんでLSDペースでしか走れず。

ローラー練

仕事が終わって軽く補給してからローラー。

昨日と違って汗がすごい。
40分で580kcal。
50×21が常用になってきた。

ローラー練

昨夜は気が知れた友との楽しい夕食。
ついついアルコールも進んでラーメンにデザートまでいっちゃって、起きれば9:30。

なんだかアルコールが進んだせいか軽く頭痛もするので無理せずに今日はローラー。

アルコールのせいか脚の回転が悪くて50×19で回せないので50×21で46分。

心拍の推移は140台をキープ。アルコールは抜けたかな。

HANAO

今日は親友の一人とマッタリごはん。

やっぱりたまに外食するのもいいものですね。
今月はだいぶ外食が続いてますが、コナコーヒーが飲めただけで十分幸せなのです。

FireKing

5年位前からFireKingのマグを集めてます。

FireKingっていうのは今は製造されていない、アメリカンなマグカップ。

耐熱ガラスで出来ていて、ちょうど自分が生まれる前くらいまで製造されていたみたい。

コレは2年位前に親友がプレゼントしてくれた超レアマグ。買うとビックリするくらいのお値段だったみたいなんだけど、2011年はいろいろ新しいことを始める年になりそうなので思い切って使っちゃいました！

コーヒーはいつものモカだったけどなんか格別の味だったような気が。

楽しみな食事会

年に何度も集まらない面子で食事。

これから旅立つコ、これからまた新しい人生？が始まる奴等。

いいなぁ。

そういう意味では自分もそうかもしれないね。

食事はちょっと辛かったけど気がついたらすごい時間が過ぎていて。

店もわざわざシェフ？が挨拶に来てくれてすごく良かった。

食後はファミレスでお茶。

なんかいいな。こういうの。

まずははじめることが肝心だ

2011年あけましておめでとうございます。